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Comment perdre 3 kilo rapidement Quelle eau est préférable de boire: bouillie ou crue, tiède ou froide. Le comptage des calories pour perdre du poids est l’un des plus importants et, sur la calculatrice, vous pouvez calculer la valeur énergétique de tout plat complexe composé de plusieurs ingrédients. Effet, naturel, action douce, peu coûteux…