Perte de poids femme gratuit La question s’est posée – est-il possible de manger des flocons d’avoine ou divers mélanges de céréales (ne nécessitant pas de cuisson – 5 ou 7 céréales) pour le dîner? Nous faisons la barre juste. Le matin, à jeun, buvez un verre d’eau tiède…